您是否知道您不需要为皮肤服用补充剂来从维生素中获益？ 您可能没有意识到这一点，但有很多护肤成分在技术上是维生素——只是名称略有不同。 有些以我们更熟悉的形式出现，而另一些则是从某些维生素中提取的护肤成分。 这是我们的 4 种改变生活的维生素指南，您可以在护肤品中找到它们。

维生素 A

出现在护肤品中：视黄醇、视黄醛、视黄醛、棕榈酸视黄酯

您知道所有类视黄醇（包括视黄醇）都来自维生素 A 吗？ 纯净形式的维生素 A 可作为抗氧化剂，在细胞发育中起着至关重要的作用。 然而，纯维生素 A 对皮肤并没有那么有效。 维生素 A 需要转化为视黄酸才能发挥作用，这就是产生视黄醇和其他类视黄醇的原因。

维生素 A 衍生成分对皮肤有很多好处 - 更强的类视黄醇（如阿达帕林和维甲酸）用于帮助控制粉刺。 它们还具有抗衰老功效，但可能会刺激皮肤——这就是 视黄醇 和其他非处方维生素 A 衍生物的用武之地。 

这些维生素 A 衍生物在逆转衰老迹象、促进胶原蛋白生成和淡化黑斑方面效果显着。 通过增加皮肤中的胶原蛋白水平，视黄醇有助于减少细纹的出现并紧致皮肤。 视黄醇也努力增加细胞更新，淡化黑斑，留下完美无瑕的肌肤！ 

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这些胶囊通过神经酰胺和视黄醇的组合来抵御细纹和皱纹。

维生素 B

出现在护肤品中：生物素（维生素 B7）、烟酸、烟酰胺 (B3)、泛醇、泛酸 (B5)

维生素 B 族因含有 而闻名很多 对皮肤有益的成员，最著名的是 泛醇（维生素 B5）和烟酰胺（维生素 B3）。 泛醇有效 作为舒缓肌肤、治疗和补水的奇迹，有助于支持健康的水分屏障，打造完美无瑕的肌肤。

烟酰胺 是一种非常受欢迎的护肤成分 - 这是有充分理由的。 与泛醇一样，它可以帮助维持健康的酸性外膜——如果您想拥有健康、容光焕发的皮肤，这一点至关重要。 然而，这只是烟酰胺对皮肤的惊人好处之一。 

它是一种真正的主力成分 - 烟酰胺 还可以帮助缓解炎症、减少充血、平衡皮脂分泌和淡化黑斑。 烟酰胺是真正的超级明星成分，所有肤质都会喜欢！

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使用这款来自 Vine Vera 的富含烟酰胺的爽肤水清洁和调理肌肤。

维生素 C

出现在护肤品中：L-抗坏血酸、抗坏血酸葡糖苷、抗坏血酸磷酸镁、抗坏血酸棕榈酸酯

如果没有 维生素 C，一种强大的抗氧化和抗衰老成分，任何皮肤维生素清单都是不完整的。 与维生素 A 不同，维生素 C 作为 L-抗坏血酸对皮肤立即有效。 然而，是 不同形式的维生素 C 可供选择，它们对某些皮肤类型更稳定、更温和——从一些例子中可以看出，任何含有“抗坏血酸”的物质都是维生素 C 的一种形式。

皮肤科医生和其他皮肤护理专业人士一直在歌颂维生素 C，因为它似乎永远存在 - 并且有充分的理由。 这种 抗氧化剂 非常有效地保护皮肤免受可能引发皮肤皱纹和色素沉着的环境压力。 它还有助于启动胶原蛋白的生成，紧致和抚平任何细纹。 

维生素 C 与其他抗氧化剂的区别在于它在淡化色素沉着过度方面的有效性——无论是痤疮遗留的黑斑还是不均匀的皮肤晒伤的色调，维生素 C 比其他抗氧化剂更快地使它们变亮（并防止更多的形成）。 

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资生堂在这款滋养夜间面膜中利用维生素 C 的亮肤功效。

维生素 E

在护肤品中显示为：生育酚、生育酚乙酸酯、

维生素 E 经常被低估，但它是任何护肤产品中受欢迎的添加物，因为它具有保湿和抗氧化的双重功能。 它的抗氧化功效与维生素 C 协同作用 - 将它们一起使用可增强两种抗氧化剂的功效，从而增强皮肤保护！

维生素 E 存在于许多天然植物油中，有时可能是它们益处的来源（摩洛哥坚果油就是这种情况）。 作为一种脂质分子，维生素 E 有助于 滋润和调理皮肤，使皮肤保持柔软、美丽和触感。 它还可以增强皮肤的天然水分屏障 - 我们皮肤的一部分，负责将外部刺激物拒之门外，将好东西留在里面。

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