生活很有趣，当我们还是孩子的时候，我们只想变老，而现在我们在这里，我们正在努力变得更年轻。 阻止衰老过程是不可避免的，我们必须得出结论，变老是生活的一部分，我们应该拥抱它。 但我们必须屈服于我们皮肤的年龄吗？ 绝对不是！

如果你像我一样，在生活中听过太多次“生日快乐”。 每年都会开始注意到细纹的出现，您的皮肤区域开始看起来更加暗沉或疲倦，并且可能会出现一些昨天不存在的皱纹。 如果是你，那么你本周很幸运。 

在这篇文章中，我们不仅会分享对您皮肤发生的事情的理解，还会分享如何主动减缓衰老过程并将您的皮肤真实年龄降低 10-20 年。 就这么简单！ 

随着年龄的增长，我们的皮肤发生了什么变化？ 

随着时间的推移，皮肤的支撑垫逐渐失去紧致和弹性，导致胶原纤维逐渐退化。 皮肤也变得更干燥、更薄，皮肤细胞难以自我更新，从而导致更深的皱纹出现。 许多外部因素也会导致皮肤老化，例如阳光和环境。 通过护肤尽可能地保护自己免受这些环境因素的影响取决于我们个人。

护肤品如何帮助延缓衰老过程？  

美在上个世纪取得了长足的进步。 随着技术和科学的新进展，一些非常重要的人已经能够对特定成分的结果进行临床测试，并将其应用于护肤产品。 有许多抗衰老产品，由于其强大的成分，可以减少皱纹的出现，帮助皮肤保持舒适、柔软和紧致。 

通过采用正确的抗衰老护肤品，您可以有效地延缓衰老过程，让您的肌肤焕发年轻光彩。  那么你应该使用哪些？ 下面就让我们一起了解一下最厉害的成分吧

最有效的抗衰老成分

防晒霜：

我们永远不会说够，太阳对你的皮肤不好。 紫外线攻击皮肤细胞并导致它们产生较少的黑色素、胶原蛋白和弹性蛋白。 这就是为什么每天使用至少 SPF 20 的防晒霜应该是对抗皱纹的第一步。 您可以直接使用防晒霜或与保湿霜混合使用，即使外面下雨。 

神经酰胺：

这些脂质可保持皮肤屏障强健健康，锁住皮肤水分并防止皮肤干燥和受刺激。 由于神经酰胺会随着年龄的增长而自然减少，您可能需要使用神经酰胺护肤品来避免发红或发痒

视黄醇：

视黄醇是一种强大的抗氧化剂 对抗自由基并减少衰老迹象。 它可以帮助您的皮肤加快其正常的细胞更新过程，这意味着它会更快地脱落皮肤细胞。 这有助于解决细纹、皱纹、黑斑和粉刺等问题。 研究人员还认为，视黄醇有助于增加胶原蛋白的生成，从而减少衰老迹象。

胶原蛋白：

胶原蛋白是一种有助于保持皮肤强韧紧致的蛋白质。 问题在于，随着年龄的增长，我们的天然胶原蛋白生成速度会减慢，如果没有适当的保护免受上述外部因素的影响，速度会更慢。 最近，它作为一种易消化的美容产品被推向市场，但没有临床证据支持它比其他成分更有效。 

乙醇酸：

这是一种广受欢迎的化学去角质剂，可以促进体内胶原蛋白和弹性蛋白的产生，减少皮肤老化迹象。 

乳酸：

乳酸为对乙醇酸过于敏感的皮肤类型提供一般去角质和美白效果。 研究表明，它可以增加皮肤的紧致度和厚度，同时还可以减少衰老迹象。

透明质酸：

它是一种强效保湿剂，是保持皮肤柔软和滋润的主要因素之一。 

荷荷巴油：

荷荷巴油具有滋养、保护、再平衡和软化作用。 它的再生特性和有助于保持皮肤紧致的事实使其成为一种极好的抗衰老油。

维生素C：

在外用时，它能够在几周内通过对抗细胞炎症、增强弹性蛋白和胶原纤维以及增加真皮乳头的密度来减少皱纹。

良好护肤程序的重要性

您现在知道哪些产品对您的皮肤最有效。 重要的是正确使用它们并尽快建立良好的护肤程序，以适当地受益于它们的特性。 如果您不确定自己是否遵循了正确的步骤，或者没有当前的常规程序，您会在这里找到您需要知道的一切 - 什么是好的护肤程序 。 

选择适合您皮肤的产品对于获得良好效果至关重要。 这就是为什么我们根据您的特定皮肤类型在我们新创建的精选系列中为您创建了一个简单的解决方案。 当您从基本的 4 步程序开始您的美容程序时，或者在高级 8 步程序中推进并添加一些抗衰老产品时，它们非常适合使用。 以下是您当前例程中需要注意的一些事项。

延缓衰老过程的关键护肤常规技巧

• 卸妆 是我们保持年轻面孔的第一个秘诀。 事实上，卸妆可以去除积聚在皮肤表面并使皮肤窒息的色素、杂质和污染残留物。 越早越好，非必要尽量不要等到睡觉前

• 必不可少水合物 您的皮肤每天都能够保持您的皮肤、舒适度、柔软度和紧致度。 白天，皮肤需要补充水分并保护皮肤免受外界侵害。 晚上，必须防止水分流失，这是在您睡眠期间不可避免的。 此外，利用这段休息时间来促进细胞再生。 因此，早晚进行治疗非常重要。 

• 去角质 是去除死皮细胞、恢复微循环并促进治疗更好地渗透到您随后应用的日常护理中的最佳方法。 

专家提示：
投资美容工具，以帮助提供“在家”呵护课程，每周呵护您的肌肤。 FOREO Luna 3 mini 范围非常适合在清洁的同时进行良好的面部按摩。 它可以刺激胶原蛋白的产生，增强肌肉记忆力，延缓皱纹的出现。 The new Foreo Luna 3 also is skin concern specific - Normal, Combination和 敏感 - 帮助满足您的个人皮肤需求。 其背面的抗老化表面是该工具的完美补充。 就像在家里接受水疗一样。

我们应该从几岁开始？

一般来说，大多数女性会在出现第一个迹象时将她们的日常活动与辅助抗衰老产品配对或结合起来。 但是，我们建议尽早这样做并采取更积极主动的方法，在您注意到迹象之前添加促进水合作用的抗衰老产品。 请记住，这是为了减缓而不是停止衰老过程。 越早越好。 下图可以帮助您了解皮肤的未来之路。

 

 

虽然这是一个更普遍的观点，而不是适用于每个人的个人皮肤路径，但它确实让我们更好地理解我们可以控制延缓衰老过程。

 35岁之前， 预防为主. 肌肤年轻，富含胶原蛋白，紧致更新快。 护肤的首要目标是保护这一年轻的资本。 到了这个年龄，补水和刺激是必不可少的。

 35岁起，细胞更新和胶原蛋白生成逐渐减少。 第一道皱纹出现，皮肤纹理不那么清晰，更薄更脆弱的皮肤逐渐松弛。 通过逐渐转向抗衰老治疗来继续滋润您的皮肤，这些治疗将更集中于活性成分以刺激和保护您的皮肤。

 45 - 50 岁，呵护成熟肌肤很重要。 在更年期时，皮肤的质地会发生很大变化。 它随着表皮的变化而干燥和精炼，表皮的更新速度要慢得多，产生的皮脂也更少。 皮肤松弛并失去光泽。 抗衰老治疗旨在刺激和修复皮肤。

 

既然您知道自己有能力减缓衰老过程，那么您所要做的就是行动。 从我们的 精选收藏 之一开始，或向我们发送消息以直接与您交谈并协助满足您的个人需求。 

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